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想变美,先纠正你的姿势|姿态分析仪

发表时间:2020-11-17  阅读次数:3

冬天已经到了,尽管还没有下雪,但是我们已经包裹起了棉长裤。同时许多男女突然发现自己变得臃肿了,迫不及待地想通过运动来塑造自己。塑造美丽的自我,对不对?鸿泰盛姿态分析仪建议您首先纠正您的姿势,头和颈部向前倾斜,胸部驼背,肩膀高低,脖子短(或看上去短),骨盆向前和向后倾斜。基本上,只要与这些问题有关,整个人的气质肯定会大大降低。

 

人走路,坐下和躺下时,脊柱,骨盆,髋关节,膝关节,踝关节和脚趾必需承受巨大的重量才能抵抗地球的重力。在标准姿势下,脊柱自然弯曲,下肢在负重状态下表现出很理想的骨骼排列。骨盆的中立位置有利于保持腹部,躯干和下肢的正确对齐;胸部和上背部的姿势有利于呼吸器官的很佳表现。头部保持直立姿势可以很大程度地减少颈部肌肉的紧张感。鸿泰盛姿态分析仪是一种智能的人体测量系统,集3D人体检测和步态检测于一体。

 

姿态分析仪

 

在开始所有运动时,必需进行姿势校正训练,以使您的身体保持基本平衡,以使关节不会超负荷并且强度不会超出关节。然后去学习基本的运动方式,在运动方式学习过程中控制并稳定身体。我们训练的目的是帮助身体找到应有的,应该做的运动和姿势。并不是强度越强,就越像力量训练。重点在于动作的稳定性和控制力,通过长期有效的接触,身体会产生记忆。鸿泰盛姿态分析仪基于整体健康和预防医学的理念,采用专业的检测方法和先进的检测设备,可以完全准确地捕获人体运动信息和数据。通过成熟的智能评估系统,它可以提供专业的检测报告和目标解决方案。

 

但是许多人理所当然的错误姿势造成了身体的各种失衡,身体本身具有强大的自我修复能力。当身体的某个部位变得虚弱时,其他有力的部位就会开始逐渐帮助较弱的部位完成所谓的补偿。作为补偿的结果,暂时存在问题的身体虚弱部位可以度过难关。此时,身体的施加力的方式和肌肉的方向悄然改变,并且逐渐形成偏差和扭曲。这是我们经常说的不好的姿势。鸿泰盛姿态分析仪采用先进的红外技术来模拟人体骨骼的位置和结构,分析肌肉功能状态,诊断动态步态异常,预测各种健康风险,为客户提供健康评分并为客户定制完整的运动方法。如果您身体偶尔有难以忍受的疼痛,请去医院检查一下,但可能不会发现任何问题。实际上,这很可能是由于姿势不良所致,因此您需要进行姿态检查